冥想指南剧情介绍
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。 展开全部
库梅尔·南贾尼 丹·史蒂文斯 朱丽叶特·刘易斯 穆雷·巴特利特 安德鲁·兰内斯 安娜莱吉·阿什福特 妮可拉·佩尔茨 南茜·德·梅奥 贾斯汀·L·威尔逊 莱克萨·格鲁克 罗宾·德·齐泽斯 安东尼·德尔·尼格罗 朱莉·多兰 隆·戈万 斯宾塞·博德曼 杰克·劳弗 Roland Rusinek Jackie Swanson Zack Palmisano Felix Rossi Colin Seifert Darren Lipari Cyrus Hobbi Maximilian Acevedo Casey Cath
安德鲁·斯科特 强尼·弗林 达科塔·范宁 毛里齐奥·隆巴迪 Pasquale Esposito Franco Silvestri 可可·萨姆纳 Liz Tancredi Angelo Faraci 洛伦佐·阿夸维瓦 丹·马泰乌奇 Massimo De Lorenzo 帕特里克·克莱因 Austin Green Laurence Mazzoni Iván Amaro Bullón
吉莲·安德森 大卫·杜楚尼 安娜贝丝·吉什 罗伯特·帕特里克 米彻·佩勒吉 威廉·B·戴维斯 阿兰·戴尔 杰夫·高尓克 达寇塔·豪斯 莫里斯·潘迟 乔尔·麦克哈尔
Robin Dunne Emilie Ullerup Amanda Tapping
罗温·艾金森 英迪娅·福勒 克劳迪·布莱克利 朱利安·林希德-图特 陆思敬 汤姆·巴斯登 格雷格·麦克休 齐季·阿库多卢 丹尼尔·弗恩 格迪米纳斯·阿道米提斯 克里斯蒂安·阿利福 艾莎·卡拉 菲尔·康韦尔 丹尼尔·库克 汉娜·伯恩 雅斯敏·霍尔尼斯-德芙 布兰登·墨菲
艾米丽·罗斯 卢卡斯·布莱恩特 艾里克·巴弗尔
Selena Gomez David Henrie Jake T. Austin Maria Canals-Barrera David DeLuise
吉莉安·雅各布斯 寇瑞·斯托尔 科里·迈克尔·史密斯